Atelier_Mobiliser son intuition dans un tirage de cartes : troisième nœud

Bienvenue dans cette nouvelle séquence d’atelier consacré à l’intuition !

J’espère que les étapes précédentes se sont bien passées pour vous !

Ici, nous déroulons une séquence intitulée « percevoir ». Après avoir posé des bases communes de compréhension et de description de l’intuition, après avoir travaillé sur la manière dont nous percevons nos émotions, nous allons nous concentrer désormais sur nos sens.

Troisième nœud : Percevoir

Cette séquence d’atelier est consacrée à la manière dont nos sens peuvent se manifester dans le cadre d’un tirage de cartes. Images, sons, sensations, goût étrange dans la bouche, parfums facilitant les tirages ou venant perturber les lectures… Nos sens ne sont pas seulement des marqueurs importants pour la manifestation de notre intuition, ils sont souvent des vecteurs de sa manifestation.

Peut-être connaissez-vous les profils intuitifs dominants, on en trouve des indices dans certaines tournures de phrases :

• Auditif : je t’entends, c’est parlant, écoute, mots qui sonnent, résonnent, parlent à l’oreille. Sensible au bruit, à l’environnement sonore…
• Visuel = ce que je vois, mots pour décrire images (clair, bleu, sombre…) je vois de quoi il s’agit
• Kinesthésique : je le sens bien, ca me touche, c’est bon, restons en contact…
• Mais aussi « je ne le sens pas », « ca sent pas bon », « il n’est pas en odeur de sainteté… »
• « ca me dégoute », « ca m’a laissé un goût amer », « je ne goute pas son humour », « c’était de mauvais gout… ».

Travaillons un peu avec nos sens :

Première séquence : la mobilisation des sens

Matériel :

• un jeu de tarot
• de quoi écrire

Déroulé de la séquence :

Une précision : lors de l’atelier, l’exercice se pratiquait à deux, chacun des membres du binôme se concentrant sur un sens différent. ici, j’adapte les consignes pour les réaliser seul-e

• Mélangez un jeu de tarot, faces cachées et choisissez préalablement un sens sur lequel vous souhaitez travailler et lisez le paragraphe ci-dessous ;
• Retournez une carte de tarot et observez attentivement pendant quelques secondes, puis fermez les yeux et concentrez-vous sur le sens que vous avez choisi d’analyser ;
• Ne réfléchissez pas ! N’analysez pas ! Décrivez simplement ce que vous percevez dans vos notes, écrivez tout ce qui se manifeste chez vous, sans vous censurer ;
• Une fois terminé, passez en revue vos notes, et analysez vos perceptions : ce qui fait sens, ce qui ne fait pas sens, ce qui vous interroge, ce que cela évoque pour vous, les connexions que vous pouvez opérer…
• Ensuite, passez à un autre sens et/ou changez de carte de tarot, et renouvelez l’exercice autant que nécessaire pour vous y familiariser.

Une fois choisi un sens, cliquez sur la petite flèche ci-dessous pour avoir quelques consignes qui vous guideront efficacement dans l’exercice :

La vue

• Concentrez votre attention sur vos yeux, sur ce que vous « voyez »
• « Je vois… » Décrivez la première image qui vous vient intuitivement
• Est-ce une image précise ? ou floue ? vous est-elle familière ? étrangère ? Un souvenir ? Y a-t-il des personnes ? Un paysage ? Un objet ? Un symbole ?

L’odorat

• Concentrez vous sur les odeurs, les parfums…
• « je sens… » Décrivez la première odeur qui vous vient intuitivement
• Cette odeur est agréable ? désagréable ? elle m’évoque un souvenir ?

L’ouïe

• Concentrez-vous sur les sons, les bruits, les mélodies, les airs…
• « J’entends… » Décrivez ce que vous entendez
• Est-ce harmonieux ? dissonant ? plaisant ? désagréable ? Est-ce une mélodie / une chanson connue ? Un bruit naturel ? Artificiel ? Celui d’un objet ? D’un animal ?

Le Toucher

• Concentrez-vous sur vos sensations physiques
• « je ressens… » décrivez ce que vous ressentez dans votre corps
• Passez en revue vos sensations physiques : température, respiration, tension, sensations (confort, inconfort, picotements, etc) et vos mouvements inconscients (tortiller sur sa chaise, déplacement, avachissement…)
• Y a-t-il des liens avec des ressentis similaires que sur l’exercice avec les émotions ?

Le goût

• Concentrez votre attention sur votre bouche, votre mâchoire, vos dents, vos papilles, votre langue, votre gorge…
• « je goûte… » décrivez le premier goût qui vous vient en bouche
• Est-il salé ? sucré ? amer ? acide ? Est-ce savoureux ? Umami ?
• Est-ce que ce goût vous fait travailler les mâchoires ? Est-ce qui les crispe ? les joues ? la langue ? est-il facile à avaler ?

Alors, avez-vous un (ou plusieurs) sens qui réagit plus que les autres ? Qui arrive plus rapidement ? Qui est plus clair ? Est-ce que cet exercice vous est aisé ou c’est compliqué pour vous ? Est-ce qu’au quotidien, vous écoutez vos sens ? Est-ce que vous laissez la place aux informations que vous êtes susceptibles de percevoir ?

Prenez le temps d’analyser ces différentes questions, à l’aune de cet exercice, mais plus largement de votre expérience en matière de prise de décisions par exemple. Ce sera un bagage précieux pour la suite !

Deuxième séquence : le tirage sensoriel

Ca, c’est une séquence qui n’était pas prévue dans l’atelier, qui ne durait que 2h30, mais je vous propose d’aller plus loin dans l’exercice de vos sens avec une séquence inédite !

Matériel :

• Un jeu de tarot
• De quoi écrire

Déroulé :

• Pour cette séquence, vous allez pratiquer un tirage en trois cartes, pour lequel vous allez classiquement poser une question ouverte, mélanger votre jeu et tirer trois cartes que vous étalerez devant vous ;

• Seulement, vous n’allez pas mobiliser vos connaissances des cartes, uniquement vos sens : pour chaque carte, vous prendrez quelques instants pour l’observer, puis passerez en revue la manifestation de chacun de vos sens au contact de cette carte, pour répondre à son emplacement : « je vois… » ; « je sens… » ; « j’entends… » ; « je ressens… » ; « je goûte… » ;
• Prenez vraiment le temps de passer en revue chacun des sens, même si certains ne se manifestent pas immédiatement (voire par du tout), ne vous arrêtez pas aux plus évidents ;
• Pour chaque sensation identifiée, vous pouvez reprendre la grille d’analyse utilisée précédemment, avec les baromètres (pour qualifier vos sensations, et savoir si elles sont sombres, légères, élevées, etc) ainsi que la représentation du corps pour qualifier les ressentis physiques.

Les emplacements :

• Ce que je perçois du problème / ce qui résiste
• Ce que je perçois des leviers d’action / ce qui facilite
• Ce que je perçois de l’issue / un conseil

Entrainez-vous pour débuter sur des questions faciles à traiter et sur lesquelles vous aurez des retours rapides : Comment négocier une augmentation ? Comment faire pour retourner en vacances au pays basque ? Comment voir davantage ma meilleure amie ?

Pour cet exercice, restez vraiment sur la seule interprétation sensorielle : vos connaissances théoriques et pratiques du tarot n’ont pas droit de citer ! Nous les mobiliserons dans l’exercice suivant, ici, vous faire un tirage en ne mobilisant que vos sens et ressentis.

C’est compliqué pour vous ? Ou alors cela vient facilement ? C’est clair et lisible, ou alors un peu flou et pas très éclairant ? C’est facile à interpréter dans le cadre de ce tirage ou le cadre est contraignant ?

Si le cadre est contraignant, tirez simplement une carte et considérez qu’elle comprends le problème, le levier et le conseil, et laissez la vous parler, laissez vos sens vous porter aussi loin que possible. Vous verrez, plus vous pratiquerez, plus cela deviendra aisé et instinctif.

A très vite pour la 4eme partie !

Gregory, aka @lesvoiesdufou